Січеславська Просвіта запрошує: Групи психологічної підтримки та розвитку
Нещодавно відбулася перша зустріч мінікурсу «Особистісне зростання», що став ще одним кроком до психологічної підтримки та відновлення для родин військових, ветеранів та їхніх близьких у Дніпрі.
Цей курс, який веде досвідчена фахівчиня — Олена Михлик (лікар-психіатр, психотерапевт, психолог), покликаний допомогти учасникам знайти внутрішню опору та гармонію, що особливо важливо у наш непростий час.
Про що була перша зустріч?
Перша зустріч пройшла в атмосфері відкритості та взаємопідтримки. Учасники мали можливість:
- Дослідити свої емоції: Ми говорили про те, як розпізнавати та розуміти спектр власних почуттів, адже усвідомлення емоцій — це перший крок до ефективного управління ними.
- Визначити власні потреби: Часто у вихорі подій ми забуваємо про себе. На курсі ми вчимося чути себе, свої істинні бажання та потреби, що є фундаментом для здорових стосунків та внутрішнього благополуччя.
- Навчитися спокійно відстоювати свою думку: Це ключова навичка для побудови поважних стосунків та збереження особистих кордонів. Учасники практикували конструктивні способи висловлення своєї позиції без конфлікту.
Ці зустрічі — це не просто теорія, а практичні інструменти, що допомагають відновити внутрішню рівновагу та знайти нові сенси у житті. Ми віримо, що кожна така зустріч наближає наших учасників до відчуття цілісності та впевненості.
«Простір зцілення» — місце, де вас чекають
Курс «Особистісне зростання» є частиною ширшого проєкту «Простір зцілення», який Січеславська Просвіта реалізує за підтримки Deutsche Gesellschaft fuer Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH та фінансування уряду Німеччини.
Ми створили цей простір, щоб забезпечити безпечне місце зустрічей для тих, хто переживає складні часи через військову службу близьких, втрату або тривалий розрив зв'язку. Це місце, де можна ділитися досвідом, відчувати підтримку та навчатися новим практичним інструментам.
Окрім «Особистісного зростання», у межах проєкту ми пропонуємо й інші формати мінікурсів (кожен по 4 зустрічі у малих групах до 10 осіб):
- 🎭 Плейбек-театр: Для тих, хто хоче висловити емоції через творчість та імпровізацію.
- 🧘♀️ Майндфулнес: Для відновлення зв’язку із собою, зниження напруги та знаходження опори всередині.
Запрошуємо долучитися!
Набір на наступні групи всіх напрямків триває! Якщо ви або ваші близькі потребуєте психологічної підтримки, не вагайтеся — зробіть цей крок.
Наступні групи розпочинаються:
- 🌱 Особистісне зростання (Група №2): Початок 10 липня 2025 року, щочетверга з 17:00 до 19:00.
- 🧘♀️ Майндфулнес (Група №2): Початок 9 липня 2025 року, щосереди з 17:00 до 19:00.
- 🎭 Плейбек-театр (Група №2): Початок 13 липня 2025 року, щонеділі з 11:00 до 13:00.
Усі зустрічі відбуваються у Дніпрі, за адресою: вул. Ливарна, 9 (простір Дніпровської «Просвіти»).
Не втрачайте можливість знайти опору, відновити гармонію та рухатися вперед.